Żaneta Płosa

Wykształcenie:

• Uniwersytet Łódzki – Kierunek Psychologia, specjalność Psychologia Rodziny; Magister
psychologii.
• Wyższa Szkoła Biznesu – National Louis University; Studia podyplomowe :
Psychotraumatologia
• Studium Przeciwdziałania Przemocy Domowej I stopnia Niebieskiej Linii Instytutu
Psychologii Zdrowia

• Centrum CBT EDU –  psychoterapia poznawczo-behawioralna (w trakcie). Szkolenie posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Szkolenia:

• Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego: „Diagnoza
ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Zestawu Kwestionariuszy Conners 3.”
• Lambda Warszawa: „Szkolenie warsztatowe obejmujące treści dotyczące przemocy i
dyskryminacji dzieci i młodzieży LGBT+.”
• Cykl szkoleń w Warszawskim Centrum Innowacji Edukacyjno-Społecznych i Szkoleń:

•„Fazy rozwoju, motywowanie młodzieży do współpracy i zmiany zachowania,
zaburzenia rozwoju i zaburzenia psychiczne, formalno-prawne kwestie opieki nad młodzieżą.”
• „Kryzys psychologiczny, depresja i stany depresyjne, wybrane aspekty interwencji
kryzysowej.”
• „Samouszkodzenia i sposoby reagowania.”
• „Strategie radzenia sobie ze stresem.”
•„Kryzys związany z przemocą fizyczną, psychiczną i seksualną wśród młodzieży.”

•„Zarządzanie konfliktem w grupie i efektywna komunikacja – budowanie dialogu młodzi-
dorośli.”

•Forum Przeciw Depresji: Szkolenie i lekcja pokazowa pt. „(Nie)widzialna Nastoletnia
Depresja.”
• Fundacja dla Wolności: „Webinarium nt.przeciwdziałania radykalizacji w ramach projektu Youth
Antiradicalisation Trought Sport in Europe.”
• HKF Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka: „Metody terapeutycznej pracy z dzieckiem, które
doświadczyło traumy.”

• „Przywództwo włączające i motywowanie młodych ludzi.”
• Szkoła dla Rodziców i Wychowawców: „Warsztaty Umiejętności Wychowawczych cz.1 i 2.
• oraz inne szkolenia np. na platformie Dialoteka

O mnie

Nazywam się Żaneta Płosa i pracuję jako psycholożka, psychoterapeutka i psychotraumatolożka. W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej, dbając o dyskrecję, szacunek oraz otwartość wobec
każdej osoby, niezależnie od wieku, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej. Tworzę w
gabinecie bezpieczną, inkluzywną przestrzeń, opartą na autentyczności, akceptacji i swobodzie w budowaniu relacji. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby umożliwiające poprawę jakości życia, a moja rola polega na pomocy w ich odkryciu.
Oferuję psychoterapie poznawczo- behawioralną, interwencję kryzysową oraz terapię psychologiczną, wykorzystując głównie techniki poznawczo-behawioralne, terapię dialektyczno- behawioralną oraz podejście systemowe. Wspólnie z młodymi dorosłymi analizuję genogramy i skrypty rodzinne, a rodziców wspieram w rozwijaniu ich kompetencji wychowawczych. Diagnozuję ADHD u dzieci i
młodzieży w wieku od 6 do 18 lat.
Poza pracą w gabinecie współpracuję z Telefonem Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Towarzystwa Przyjaciół Dzieci, a także z Instytutem Psychologii Zdrowia. Oferuję wsparcie w sytuacjach takich jak obniżony nastrój, depresja, samookaleczenia, lęk, fobie społeczne, niska samoocena, skutki traumy relacyjnej oraz kryzysowe interwencje.