Paula Matyga

Wykształcenie:

• Uniwersytet SWPS – magister psychologii, specjalność: psychologia kliniczna
• Świętokrzyska Szkoła Wyższa, Wydział Nauk Społecznych – studia podyplomowe z psychotraumatologii
• Obecnie w trakcie 4-letniego szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej w CBT Centrum EDU – szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB)
• Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej

Szkolenia:

Brała udział w licznych szkoleniach specjalistycznych z zakresu pomocy psychologicznej i psychoterapii.

Ukończyła m.in.:

• Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) w samookaleczeniach nastolatków 
• Praca z osobami z ADHD 
• Kurs bazowy terapii behawioralnej – trzy moduły (Polskie Stowarzyszenie Terapii Behawioralnej – PLTB)
• Szkolenie z medycznej marihuany i jej wpływu na funkcjonowanie psychiczne
• Wsparcie kobiet po trudnych porodach, stratach oraz w depresji poporodowej
• Szkolenia i warsztaty z zakresu pracy z traumą, zaburzeniami lękowymi, perfekcjonizmem i współuzależnieniem
• Organizowała i prowadziła warsztaty dla dzieci i młodzieży, m.in. treningi umiejętności społecznych, wsparcie w spektrum autyzmu

Regularnie uczestniczy w konferencjach, warsztatach a swoją pracę poddaje superwizji. Pracuje zgodnie z aktualną wiedzą i zasadami etyki zawodu psychologa.

Doświadczenie:

Od ponad 10 lat pracuje jako psycholog w szpitalach, poradniach i placówkach terapeutycznych.

Zawodowe doświadczenie zdobywała m.in. w:

• Szpitalach na oddziałach rehabilitacji neurologicznej, udarowych oraz położniczo-ginekologicznych – pracując z pacjentami z chorobami neurodegeneracyjnymi oraz kobietami w okresie okołoporodowym
• Świetlicach środowiskowych i projektach unijnych – udzielając wsparcia dzieciom i młodzieży z rodzin trudnych
• We własnym gabinecie – wspierając młodych dorosłych zmagających się z samouszkodzeniami, obniżonym nastrojem, kryzysami emocjonalnymi i próbami samobójczymi
• Dziennym Ośrodku Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu – realizując staż kliniczny

O mnie:

Prowadzę terapię indywidualną dorosłych i młodzieży.

Wspieram osoby zmagające się z lękiem, depresją, traumą, zaburzeniami osobowości, niską samooceną, perfekcjonizmem, współuzależnieniem i trudnościami w relacjach. Pracuję również z osobami z ADHD oraz z młodzieżą przechodzącą przez kryzysy psychiczne, samouszkodzenia i doświadczenia samotności czy braku zrozumienia.

Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci i miłośniczką sportu. Kocham podróże, naturę i długie spacery – najlepiej wśród drzew lub w górach. 

W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, empatię i indywidualne podejście. Bliskie są mi tematy związane z emocjami, granicami i budowaniem bezpiecznych, wspierających relacji. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, ale czerpię również z innych metod terapeutycznych, które poznałam w toku wieloletniej edukacji.

Prowadzę także profil psychoedukacyjny @pani_terapia na Instagramie, gdzie w przystępny sposób dzielę się wiedzą psychologiczną i wspieram osoby w drodze do lepszego zrozumienia siebie i swojego życia.