Katarzyna Ochal

Wykształcenie:
•Uniwersytet SWPS – psychologia – jednolite studia magisterskie
•SGGW – zarządzanie i marketing- studia II stopnia
•Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania- zarządzanie zasobami ludzkimi-  – studia I stopnia
•Szkoła Psychoterapii DIALOG – w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii w nurcie
systemowo-integracyjnm

Szkolenia:
• Praca z depresją na różnych etapach jej nasilenia (Szkoła Psychoterapii Dialog)
• Praca z zaburzeniami lękowymi: psychoterapia ujednoliconym protokołem, praca z
pacjentami żyjącymi w ciągłym lęku i zamartwianiu (Szkoła Psychoterapii Dialog)
• Praca z traumą: praca z ciałem, złożony zespół stresu pourazowego (C-PTSD), diagnoza
traumy ukrytej, trauma relacyjna u dzieci i nastolatków, praca z osobami z rodzin z
problemem uzależnienia, zaburzenia dysocjacyjne po traumie (Szkoła Psychoterapii Dialog)
• Leczenie zaburzeń odżywiania: zaburzenie obrazu ciała, praca z anoreksją (Szkoła
Psychoterapii Dialog), techniki psychodynamiczne (PsychoMEDIC)
• Interwencja Kryzysowa (Akademickie Centrum Pomocy Psychologicznej)
• Praca z pacjentem onkologicznym: Szkoła Onkowolontariatu (Fundacja Dobrze że Jesteś),
szkolenie z zakresu pracy z pacjentem chorym onkologicznie (Szkoła Psychoterapii Dialog)
• Arteterapia: prowadzenie zajęć (Holistic Programs, SensArte Centrum Arteterapii)
• Terapia par: terapia skoncentrowana na emocjach (Szkoła Psychoterapii Dialog)
• Inne szkolenia: praca nad tłumioną złością na rodziców, praca z wysokofunkcjonującą
osobą uzależnioną, zaburzenia psychosomatyczne, zgłaszane myśli samobójcze (Szkoła
Psychoterapii Dialog)

Doświadczenie:
Obecnie pracuję jako psycholog i psychoterapeuta z osobami indywidualnymi.
Doświadczenie zdobywałam poprzez staże, praktyki oraz wolontariaty. Mam doświadczenie
między innymi w pracy z osobami z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami
odżywiania, trudnościami w budowaniu relacji, niską samooceną, w kryzysie, z myślami
rezygnacyjnymi oraz z traumami złożonymi. Pracuję również z osobami starszymi nad
poprawą funkcji poznawczych, co pozwala im na lepsze funkcjonowanie w codziennym
życiu. Moja praca poddawana jest stałej superwizji, co zapewnia wysoką jakość
świadczonych przeze mnie usług i ciągły rozwój zawodowy.
Odbyłam staż w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania w Fundacji Światło dla Życia, gdzie
prowadziłam zajęcia grupowe dla pacjentek oraz stanowiłam dla nich wsparcie
psychologiczne. Pracowałam jako interwent kryzysowy w Akademickim Centrum Pomocy
Psychologicznej, gdzie pomagałam osobom w nagłych sytuacjach kryzysowych. Dodatkowo,
jako wolontariusz w Telefonie Pogadania, wspierałam osoby samotne, które potrzebowały
wsparcia psychologicznego i rozmowy.

Odbyłam również praktyki w Szpitalu Grochowskim, pracując z osobami po udarze nad
poprawą funkcji poznawczych oraz stanowiąc wsparcie psychologiczne dla pacjentów
szpitala.
Wcześniej wiele lat pracowałam w korporacji, gdzie wspierałam pracowników w rozwoju
zawodowym. Praca ta pokazała mi, jak wiele osób zmaga się z niską samooceną, brakiem
wiary w siebie oraz trudnymi doświadczeniami, z którymi trudno sobie poradzić w pojedynkę,
co zmotywowało mnie do zmiany mojej drogi życiowej i do zastania psychoterapeutą.
O mnie:
Jestem psychoterapeutką integracyjną, z głębokim zrozumieniem i szacunkiem dla nurtu
psychodynamicznego. Wierzę, że kluczowym czynnikiem leczącym jest bezpieczna, pełna
akceptacji, zrozumienia, tolerancji i empatii relacja między pacjentem a terapeutą. Relacje,
które budujemy w gabinecie, często przekładają się na codzienne życie, umożliwiając
wprowadzanie pozytywnych zmian w kontaktach z innymi.
Moim celem jest stworzenie komfortowej przestrzeni, w której każdy pacjent czuje się
bezpiecznie i akceptowany. Podchodzę do każdej osoby z zaciekawieniem i empatią,
starając się zrozumieć jej unikalne doświadczenia i potrzeby. Praca terapeuty jest moją
pasją, a pomoc pacjentom jest dla mnie źródłem ogromnej satysfakcji.