Julita Modrzewska

Wykształcenie
Pierwsze studia ukończyłam na Uniwersytecie Warszawskim na Wydziale Dziennikarstwa i Nauk
Politycznych na kierunku Politologia, kolejne podjęłam w Wyższej Szkole Biznesu na kierunku Psychologii klinicznej i osobowości.
Jako psychoterapeutka pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Ukończyłam Studium Psychologii Procesu – 5 letnie szkolenie psychoterapeutyczne oraz EFT – Emotion Focused Therapy
w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Aktualnie jestem w procesie certyfikacji.
Szkolenia
CBT Centrum – kurs Terapii dzieci i młodzieży.
Mindfulness MBSR – kurs redukcji stresu oparty na uważności.
Vedic Art – kurs malarstwa intuicyjnego.
Forum Media – kurs Metody i podejścia terapeutyczne obejmujący:
-Terapię schematów
-Terapię skoncentrowaną na współczuciu
-Mentalizację
-Time Perspective Therapy (TPT)
-Terapię skoncentrowaną na emocjach (EFT)
-Terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR)
Warsztaty:
– „Najnowsze sposoby rozumienia żałoby przydatne w pracy z pacjentem" – Szkoła Psychoterapii Dialog,
– Nieświadomość i Przeciwprzeniesienie w pracy klinicznej” – Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej,
– Praca z ciałem wg metody Aleksandra Lowena – Instytut Analizy Bioenergetycznej,
– Praktyczny wymiar granic w procesie psychoterapii" – Instytut Analizy Grupowej Rasztów.

Doświadczenie
Od początku mojej drogi zawodowej towarzyszy mi przekonanie, że najważniejsze w terapii jest autentyczne, empatyczne spotkanie z drugim człowiekiem. Pracuję w podejściu humanistyczno doświadczeniowym (w tym Terapii Skoncentrowanej na Emocjach – EFT), które opiera się na głębokim szacunku do indywidualności, wewnętrznych zasobów i emocji każdej osoby.
Mam doświadczenie w pracy z osobami:
– przeżywającymi kryzysy emocjonalne i życiowe,
– z trudnościami w relacjach (rodzinnych, partnerskich, zawodowych),
– z obniżonym poczuciem własnej wartości, lękiem, depresją,
– które straciły bliską osobę i są w procesie żałoby,
– poszukującymi sensu, tożsamości i głębszego kontaktu ze sobą.
Doświadczenie zdobywałam w prywatnych ośrodkach psychoterapeutycznych, ale także poprzez praktykę zawodową w: Wojskowym Instytucie Medycznym – Państwowym Instytucie Badawczym w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii, Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej Curie – Państwowym Instytucie Badawczym, Fundacji „Zamieszkani” w Warszawie oraz Domu Pomocy Społecznej w Górze Kalwarii. Swoje kompetencje nieustannie rozwijam poprzez szkolenia i superwizje.
Bliska jest mi idea, że zmiana jest możliwa wtedy, gdy jesteśmy widziani, słyszani i akceptowani tacy, jacy jesteśmy. Dlatego w pracy psychoterapeutycznej stawiam na obecność, autentyczność i kontakt.

O mnie
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do rozwoju i zmiany. Czasem jednak trudne
doświadczenia, relacje czy codzienne wyzwania sprawiają, że tracimy kontakt ze sobą – z tym, co czujemy, czego potrzebujemy i kim jesteśmy. Psychoterapia to przestrzeń, w której możesz zacząć ten
kontakt odbudowywać. Moim celem jest towarzyszenie Ci w tym procesie z empatią, autentycznością i szacunkiem.
W pracy psychoterapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie:
– relacja oparta na zaufaniu – bez oceniania i pośpiechu,
– uważność na emocje i doświadczenia,
– szukanie Twojej własnej drogi, a nie narzucanie rozwiązań.

Prywatnie jestem osobą ciekawą ludzi, głęboko wierzącą w wartość rozmowy i autentycznego
spotkania. Jeśli czujesz, że chcesz zrobić krok w stronę siebie – zapraszam.