Dominika Stelmaszczyk

Wykształcenie:

• Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, nurt integracyjny;

• Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej, Instytut Psychologii Zdrowia PTP;

• Przygotowanie Pedagogiczne dla Psychologów, Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego;

• Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii, specjalność psychologia kliniczna dziecka i rodziny.

Szkolenia:

• ADHD. Diagnoza Psychologiczna, Akademia Humanitas;

• Szkolenie dotyczące substancji psychoaktywnych zażywanych przez dzieci i młodzież, WCIES;

• Racjonalna Terapia Zachowania, Fundacja ETOH;

• Dialog Motywujący, Fundacja ETOH;

• Trening Umiejętności Społecznych, TUS Szkolenia;

• Profilaktyka i terapia uzależnień behawioralnych, Fundacja Praesterno.

Doświadczenie:

Jestem psycholożką, interwentką kryzysową, psychoterapeutką w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia.

Doświadczenie zbierałam w trakcie studiów psychologicznych w trakcie stażu w Akademickim Ośrodku Psychoterapii przy Uniwersytecie Warszawskim, gdzie pracowałam jako koterapeutka w trakcie terapii rodzin. Wiedzę psychologiczną zdobywałam w trakcie pracy w oświacie na stanowisku psychologa, podczas której poznałam specyfikę pracy z osobami w spektrum autyzmu, ADHD, czy zaburzeniami lękowymi. Od 2024 r. pracuję w Fundacji Rozwoju Osobistego “Przystań”, gdzie udzielam wsparcia psychologicznego dorosłym i młodzieży – prowadzę treningi umiejętności społecznych, grupy wsparcia, konsultacje psychologiczne, czy interwencję kryzysową. Aktualnie pracuję na stanowisku psychologa w NZOZ “Ogród” Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia. 

O mnie

W pracy podkreślam rolę relacji terapeutycznej – staram się stworzyć bezpieczną i akceptującą przestrzeń, dzięki której osoba szukająca pomocy będzie mogła przyjrzeć się swojej przeszłości, zrozumieć jej wpływ na tu i teraz i wypracować metody lepszego radzenia sobie w życiu codziennym. 

Wspieram osoby doświadczające trudności w relacji z samym sobą, m.in. zaburzenia lękowe, depresyjne, niska samoocena i poczucie sprawczości, perfekcjonizm, a także niosę pomoc osobom doświadczającym trudności w relacjach interpersonalnych. Udzielam wsparcia w różnego rodzaju kryzysach (żałoba, choroba rozstanie, utrata pracy, kryzysy egzystencjalne, związane z wiekiem). Ważną częścią mojej pracy jest także niesienie pomocy osobom z dysfunkcyjnych rodzin, w tym z problemem alkoholowym. 

Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że do każdego podchodzę indywidualnie i holistycznie, a metody dobieram pod potrzeby osób szukających pomocy. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Zakres pracy:

• trudności relacyjne (problemy w komunikacji, konflikty, wycofywanie się z relacji, trudności z mówieniem o potrzebach, podporządkowywanie się, nieadekwatne radzenie sobie z różnymi emocjami w relacji)

• kryzysy (żałoba, rozstanie, utrata pracy, choroba, kryzysy egzystencjalne);

• zaburzenia emocjonalne, zaburzenia lękowe;

• niskie poczucie własnej wartości, niska samoocena, niskie poczucie sprawczości, perfekcjonizm;

• neuroróżnorodność – spektrum autyzmu, ADHD i trudności z nimi związane;

• doświadczanie przewlekłego stresu;

• zaburzenia osobowości.