ul Krotoszyńska 6, 01-805 Warszawa
 ul. Słomińskiego 5/104, 00-195 Warszawa
2023-medycyny-2
/
/
Psycholog a psychoterapeuta – do kogo się udać?

Psycholog a psychoterapeuta
do kogo się udać?

W świecie zdrowia psychicznego istnieje wiele profesji, które pomagają ludziom radzić sobie z różnorodnymi problemami.

Dwie z nich, psycholog i psychoterapeuta, często są mylone lub używane zamiennie, choć różnią się zarówno pod względem kwalifikacji, jak i zakresu wykonywanych działań.

W tym artykule wyjaśnimy, kim są ci specjaliści, czym się zajmują i do kogo warto się zwrócić w zależności od potrzeb.

Kim jest psycholog?

Psycholog to specjalista, który jest absolwentem 5- letnich studiów magisterskich z psychologii, czyli nauki o zachowaniach, procesach umysłowych i emocjach. Psycholodzy mogą pracować w różnych dziedzinach – od klinicznej, przez edukacyjną, po organizacyjną.

Osoby te posiadają szeroką wiedzę na temat ludzkiej psychiki i są przeszkolone w ocenie, diagnozie oraz prowadzeniu badań. Specjaliści Ci mogą prowadzić diagnozy m.in  w obszarze intelektu, osobowości czy poziomu nasilenia lęku i depresji oraz wystawiać orzeczenia, opinie i zaświadczenia.

Psycholodzy mogą również przeprowadzać interwencje terapeutyczne, choć ich działania nie zawsze obejmują prowadzenie długoterminowych terapii, jak to ma miejsce w przypadku psychoterapeutów. Psycholodzy są zobowiązani do ciągłego podnoszenia kwalifikacji poprzez różnego rodzaju szkolenia i kursy.

Obszary pracy psychologa:

  • kryzysy
  • lęki 
  • rozwój osobisty
  • obniżony nastrój
  • przewlekły stres
  • wypalenie zawodowe
  • trudności wychowawcze
  • niska samoocena
  • trudności w relacjach, 
  • trudności w kontrolowaniu emocji

Czym zajmuje się psychoterapeuta?

Psychoterapeuta to osoba, która jest w trakcie lub ukończyła specjalistyczne szkolenie z zakresu psychoterapii, co pozwala jej na prowadzenie długoterminowych terapii indywidualnych, par lub rodzin. Aby zostać psychoterapeutą trzeba ukończyć najpierw studia z zakresu psychologii, pedagogiki lub medycyny. Psychoterapeuci pracują w różnych nurtach m.in. poznawczo- behawioralnym, psychodynamicznym, systemowym czy humanistycznym. Każdy z nich wykorzystuje inne techniki pracy z klientami oraz ma odmienne podłoże teoretyczne.

Psychoterapia ma na celu leczenie zaburzeń psychicznych oraz pomoc w radzeniu sobie z trudności, jakich doświadcza klient. Proces terapeutyczny ma zazwyczaj charakter pogłębiony i pomaga w złagodzeniu doświadczanego cierpienia. Kluczową rolę odgrywa tu relacja terapeutyczna. Niezwykle istotne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni pełnej akceptacji i zrozumienia. Podczas psychoterapii klient na nowo poznaje siebie. Zaczyna lepiej rozumieć swój sposób myślenia, schematy poznawcze oraz zachowania. Umożliwia to wprowadzenie zmian, które wpływają na poprawę jakości życia. 

Obszary pracy psychoterapeuty:

  • zaburzenia lękowe
  • depresja
  • traumy
  • zaburzenie dwubiegunowe
  • dolegliwości psychosomatyczne
  • kryzysy życiowe
  • zaburzenia więzi
  • zaburzenia osobowości
  • trudności w relacjach
  • niskie poczucie własnej wartości
  • poczucie tożsamości
  • DDA 
  • zaburzenia odżywiania
  • przewlekły stres

Psycholog czy psychoterapeuta?
Z jakich usług skorzystać?

Wybór między psychologiem a psychoterapeutą zależy od natury problemu, z którym się borykasz. Jeśli potrzebujesz diagnozy, oceny psychologicznej, czy wsparcia w rozwiązaniu problemów życiowych, konsultacja z psychologiem może być wystarczająca. Psycholodzy są również w stanie pomóc w rozwoju osobistym, radzeniu sobie ze stresem czy w przypadku trudności w nauce czy pracy.

Natomiast jeśli borykasz się z poważniejszymi problemami zdrowia psychicznego, które wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie, warto rozważyć psychoterapię. Psychoterapeuci są specjalnie przeszkoleni do prowadzenia długoterminowych terapii, które mogą pomóc w głębszym zrozumieniu siebie i swoich problemów, a także w opracowaniu skutecznych strategii radzenia sobie z nimi.

Bezpłatna konsultacja

Zapraszamy do zapisania się na bezpłatną konsultację, jeśli nie jesteś pewien jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie odpowiedni. Konsultacja ma formę rozmowy telefonicznej, która pomoże Ci w doborze specjalisty dopasowanego do Twoich oczekiwań i potrzeb.

Więcej informacji na temat bezpłatnych konsultacji oraz możliwość zapisania się na nie znajdziesz na stronie: Synergia Poradnia – Bezpłatna Konsultacja.

Podsumowanie

Wybór między psychologiem a psychoterapeutą powinien być podyktowany potrzebami i problemami, z którymi się zmagasz. Niezależnie od wyboru, ważne jest, aby zwrócić się do specjalisty z odpowiednimi kompetencjami i wykształceniem, który zapewni wsparcie i pomoże w drodze do lepszego samopoczucia psychicznego.

Umów się na wizytę!

ul. Krotoszyńska 6, 01-805 Warszawa
ul. Słomińskiego 5/104, 00-195 Warszawa
Infolinia 502 973 526,
Bielany 505 936 530,
Śródmieście 786 663 115
Email: kontakt@synergia-poradnia.pl
Pon-pt: 10:00-21:00

Lub wypełnij formularz i skorzystaj z darmowej konsultacji. Szczegóły opisano na stronie Bezpłatna konsultacja.