Kiedy do seksuologa, a kiedy do psychologa? Trudności związane z seksualnością, bliskością i relacjami bywają jednymi z najbardziej wstydliwych i zarazem najbardziej samotnych doświadczeń. Wiele osób zastanawia się, do kogo właściwie się z nimi zwrócić. Czy warto iść do seksuologa? A może lepiej zacząć od rozmowy z psychologiem lub psychoterapeutką?...
Jaki nurt terapii wybrać? Przewodnik po rodzajach terapii
Jaki nurt terapii wybrać? Przewodnik po rodzajach terapii Rozpoczęcie psychoterapii to ważna decyzja, a pytanie, które często ją poprzedza, brzmi: jaki nurt terapii wybrać? Różnorodność podejść, technik i sposobów pracy może budzić zarówno ciekawość, jak i niepewność. Aby ułatwić ten wybór, warto poznać podstawowe założenia różnych szkół terapii — to...
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne – objawy i leczenie
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne objawy i leczenie Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) to jedno z najczęstszych i najbardziej uciążliwych zaburzeń psychicznych, które wpływa na codzienne funkcjonowanie. Dotyka około 2-3 % populacji. Charakteryzuje się natrętnymi myślami (obsesjami) oraz przymusowymi czynnościami (kompulsjami), które osoba wykonuje w celu zmniejszenia niepokoju i napięcia. W tym artykule omówimy, czym jest...